馍有什么营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:05:38
平时吃的大馍有什么营养的，有什么优点和缺点呢

你好!

现在的馍,米饭,面条等一般都是用精米白面做成的,所以无营养或者是营养含量趋于零.

其中的成分为淀粉,而淀粉属于糖类,在体内会形成葡萄糖等,会引起血糖的波动,会形成血糖的波动.糖还会粘结体内的胶原蛋白等.

具现在一种权威的理念是:零糖低碳.

大馍的好处是:价钱很低,可充饥.

谢谢~~