有没有适合学生减肥的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 04:51:07
首先，要简单一些，不用担心时间问题，我们快寒假了
第二，要实用，容易坚持下来的
第三，我们那边是北方，吃面食较多，会不会影响？
第四，我们那边很冷，运动最好是简单的
比较科学的

我在大连
用每天早上吃香蕉
吃过晚饭4小时内不睡觉
每天25个仰卧起坐
住宿的话
可以和室友一起减
可以增加效果
还有就是最快的——谈恋爱
这个方法很快，我们几乎都用这个！！
加油，相信你的！！一定可以的！！

呼啦圈，吃早饭午饭不吃或晚饭只喝粥，每天睡觉之前仰卧起坐，你们学生考试跑步，你也应该练习

记住吃好之后，3小时内不可以休息，发胖！

还有，面没有罪！

早餐喝豆浆,吃一个鸡蛋,再在十点的时候吃一个苹果,午餐少吃点吧六到七成饱,切勿用菜汤拌饭吃!!!晚餐就别吃了!或吃个苹果也行

到奇风美减肥网来看吧。有很多好方法。