关于乳房硬块的问题

可能是奶硬化了,里面有块奶酪，拿出来吃掉就行了

这个问题，你最好去医院让医生来摸，或者做B超或者红外线来解决和观察，自己其实有时候就是摸到了也不知道怎么回事，至于疼，一般来说，女性来月经前都会这样，但是月经过后就应该好转。

一、可能是乳腺小叶增生。建议你在月经干净后7-10天去医院乳腺科看看。其实，就算乳房没有什么不适的感觉，也应该定期去医院做检查的。因为现在乳腺癌的发病率不断年轻化，不可不重视。

二、 你可以先自己在家做乳房自我检查：

步骤一：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形、轮廓有无异常。步骤二：面对镜子，双臂上举，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。步骤三：直立，举起右臂，左手触摸右乳房，检查乳房有无肿块，对侧乳房同样方法检查。步骤四：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧乳房、腋下有无肿块。对侧乳房同样方法检查。步骤五：非哺乳期，挤压乳头，检查有无乳头溢液。

不是要轻摸，而是要滑行触诊，因为乳腺腺叶是以乳头为中心放射状排列的，如果用两个手指捏起来，容易把正常的乳腺腺叶当成包块。
你现在的主要问题是到底有没有包块？很简单，到医院让医生检查一下，或者做个乳腺彩超就可以了。
乳房痛如果是月经前痛，过了月经就好了，一般不用去管它，实在痛的厉害可以吃点中药：乳癖消等。