月经以后长个

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 20:21:24
我妈164,爸爸177,我现在160,刚来月经,12岁,很瘦,才40公斤,我还能长个子吗?
按照父母的身高,我大概能长多高?

可以长。女孩要长到18岁才停止,不要担心!
应该能长到165左右吧。

会的,只是没那么快了.

12岁就已经160了,应该属于较早发育型。也就是俗称的“早长”。一般早长的孩子在青春期很难有快速增高的时期。但是如果注意生活规律应该还会有缓慢增长。
1.保证规律的饮食和睡眠(特别是睡眠,一定要保证8小时,最好10小时)
2.多吃含钙食品,粗粮、蔬菜水果,多喝牛奶。(高热量的垃圾食品千万不要吃。你这个时候胖了以后就瘦不回来了。但是也千万不要为了身材不好好吃饭,你现在太瘦了)
3.也是很重要的一点,多运动。运动可以刺激骨骼发育。我初中的时候长跑,高中的时候打篮球,高三就168了,(我妈163我爸170)

其实160也不矮了,不要过分担心这个问题。你所关心的应该是如何身心健康的度过青春期。特别是注意心理健康。多读书,多与他人交流,乐观一些,祝你有一个精彩的花季~!!!