什么叫快餐运动？

就是像快餐一样的 时间短 速度快的运动 是素食精神的有一产物！

随时随地的做运动，不是特意的去运动，时间很短，是一种习惯，时间很短！

不受场地时间的限制！
在哪儿都能玩儿，运动！

很快可以做完的,不限时间地点!长期坚持有一定效果的运动.如俯卧撑,太极,简单的体操等!