如何让自己的近视恢复?

1.电脑少打打，电视少看看。距离都不要太近了，持续四五十分钟后要起来休息一下，看看远处，闭上眼睛休息让眼睛充分放松一下。不要一坐就是好几个小时。
2.看书写字时距离也不能太近了，晚上看书时候光线要控制好，不要太强也不要太暗了。不要躺着看书，走路看书，坐车看书，在太阳下看书。课间休息时间要坚持做眼保健操。
3.积极参加体育运动，多锻炼身体，多参加球类运动。不挑食，均衡营养的摄入。

每天戴几小时的老花镜,休息好,不要用眼过度,常做眼保健操.

我们有同学去做训练后回来说视力恢复的挺好。