听说练瑜伽就不会想睡觉 是真的么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:41:36
看 珍妮佛采访 她说她不睡觉 是因为她练瑜伽么。。。。
真的好想永远不睡觉
她说她不睡觉.. 可是他怎么做到的不睡觉啊 ...

愈加是有按摩身体各内脏器官的功能
而且长久联系冥想还可以净化心灵 让人心平气合
减低戾气 浮躁。
对咱现在这些年轻人来说 减肥啦 塑身啦 也可以练愈加 不过= =！
都说用愈加来单纯减肥 是很低俗地行为。。

不睡觉这点 我是真没听说过 也不应该那样
愈加本身就是调节心情放松神经有助眠效果的。
我也练了一阵愈加了
练完之后是身心放松的 尤其是练完之后的放松法 放着轻音乐
躺那做挺尸式 舒缓全身。。放松精神 很容易睡着的。

别人都说练瑜伽想睡觉呢.人怎么可能不睡觉呢?

扯淡 是生物都得休息
练瑜伽也不能练成神，何来不睡觉之说。她不想睡觉说明她不困

不会吧，我练瑜伽怎么从来没有不想睡过呢。

不可能！！！
最多早上起来冥想一下会精神很多，但是练瑜伽不可能不会想睡觉！！！