这样让自己在烦恼的工作中找到开心?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 16:07:03
我在工作就是受气的一种````那些高一层的管理整天都以为我没事做````找一些无聊的事让我去做我都快疯`````真想当时就给他一拳

哎,其实每个人都会有工作上烦恼的。只是没有发泄而已,或者是发泄的方式不同而已。
让你做无聊的事你都快疯了,那要是天天被他们骂的日子你说岂不是更惨。
俺在公司就天天被高一层吹鼻子瞪眼的,心情从来都不好,但也没办法啊。为了工资只能忍了 。
也不知道他们是怎么想的,高那么一点有那么优越吗。整天好像别人欠他们钱似的。
跟你说话时,脸整个一长白山似的,1.5M的个子,1.6M 的脸。真想抽上去。

冲动是魔鬼。。。。

我觉得这和每个人的个性有关。

有人是天生的、无可救药的乐天派,
也有人多愁善感的。。

你就先忍让吧,等到有机会在说

寻找开心就是了

让自己忘记烦恼的几种方法:

1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》);
2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼
大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼,这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多,就是在于我们自己去寻找,去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天,不高兴也过一天,为什么不高兴的过一天呢?”。
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖。。。。。。
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它:“没关系,下次不会这样了,我下次可以做的更好”,“这个跟我确实没什么大的关系,生什么气啊,伤自己的身体”,“其实他(她)已经做的很好了”,“事情总会过去的,时间是最好的良药”。。。。。。。;
3、到一个空旷或山上、房顶,大喊,或者把烦恼的事情大声说出来(可以参考《呐喊》这首歌)(如果你想在家大叫,必须要确保不会遭到邻居的投诉);
4、充实生活,用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记;
5、外出旅游玩乐,跳舞唱歌,逛街、购物;