运动和节食哪个更容易瘦脸？

首先要看你的脸是不是属于娃娃脸，如果是娃娃脸，天生脸上就是很多肉肉的再怎么节食也起不到什么作用的，除非你是一旦瘦就先瘦脸的类型。但节食是有坏处的，不紧对身体有坏处，对皮肤也是有坏处的，长时间的会造成皮肤松驰。失去弹性。

运动还是比较建议的，对身体健康很有益处 但如果瘦脸，帮助不大，可以尝试一些面部提升的手法和产品来用。会达到一定的帮助的。

当然是运动了，无论瘦哪个地方运动都比节食健康有效。

喝菏叶粉外加跳绳就OK

节食。。。

何不两个一起来呢,运动+节食.效果不是更快吗