打球身体

贵在坚持。

每天早上坚持跑步！有条件的话去健身房！那里可以更好地锻炼身体

打篮球的话要有点体重

什么运动都能强身健体，就看你喜欢那种运动了。可根据你的年龄与你的爱好选择1-2种运动。下面的那位朋友说了，不管什么运动，“贵在坚持”，才能达到事半功倍的效果。