喝牛奶为什么会拉肚子

我也一样，虽说喝牛奶好，但这是西方人说的，东方人的体质和西方人不同，有人喝牛奶会过敏，这是由于身体耐乳糖酶少造成的，具体表现为拉肚子和呕吐。
特别是“每天一斤奶，强壮中国人。”这句话是错误的，中国人和西方人的营养需要不完全相同。
喝豆浆，喝白粥吧

因为纯牛奶比较容易吸收，但也比较滑肠，尤其是空腹喝，
喝完几分钟就会有反映了！
建议边吃面包边喝牛奶，这样就可以减低拉肚子的机会！

也有可可能你对它过敏