伤到脚踝,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 22:52:45
准确的说,是训练时伤到了脚踝骨,时间很长了,每到下雨天就会疼,该怎么治?

可能是你伤时没有看好,韧带筋膜形成了慢性炎症,所以无论阴天下雨还是走路多了都会疼痛。最简单的办法就是按摩,通过手法把卷曲的韧带和筋膜揉开,改善局部的血液循环,才能治愈你的伤痛

伤到筋骨后,下雨阴天是会有感觉的,没有太好的办法。