生活学习压力比较大的时候有什么减压的好方法吗？

减少压力有很多方法的,关键看你喜欢哪种吧,我给你推荐几种,你可以根据自己的喜好去试试:

1.调整自己的心态很重要,凡事你的心态能保持平常心的话,压力就会小很多了

2.有时间可以多听听自己喜欢的音乐,当你沉浸在音乐的气氛中时什么烦恼压力都忘到九宵云外去了

3.利用空余时间多看些励志方面的话,开阔心胸,这样压力自然而然就少了.

呵呵,但愿我的回复能帮你减轻压力.

买个沙袋和拳击手套 烦的时候打几拳

既能锻炼 还能泄气

一举两得啊！！！