做运动后的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 03:16:51

我是一个17岁青年，大拇指与手掌的连接处向下压的时候很痛。我喜欢做运动，已经能用5个指头做俯卧撑，但是现在做起来，会有压力，很痛，不知道为什么，求答案，我很喜欢运动！

是不是受过伤阿？
如果压着痛，可以握成拳头做。

做了多久了?也可能是刚开始这样做不太适应,如果你觉得你可坚持,那你就可以坚持一下,如果实在不行,那就用手撑或是拳头等
这样运动后注意放松手指^

你可以做一个类似于哑铃的辅助工具，叫拱地牛大概，支撑在地下的那种，握住它一样做

伤到了

柔韧性略差，多活动活动手指。