我38岁孩子2岁自从生完孩子一直大便干燥,放屁不畅,脸有色斑能治吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 05:28:22
因为妊娠、怀孕引起身体一系列的生理变化,也包括血液变稠、变多,子宫变大,盆腔的器官和组织的变化,导致肛肠也有变化,最多的是痔疮等肛肠疾病,你可能也是这种情况,请先到肛肠科看一下再做处理。
是 便秘--肠道 蠕动差--
吃 酸奶,巴氏的 那种,当地奶厂送到家门口 的 --
酸酸乳啊啥 的 全骗小孩 的 --
吃魔芋粉、雷公根粉,用水宜生对便秘有效楼主不要光依赖药物。要多喝水和多吃香蕉。便秘的营养防治:
1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B 族维生素食品:增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物便秘患者食物的选择
五谷、根茎类
(限 制 食 物):精制的谷物、面包、面条等
(增 加 食 物) : 尽量选用糙米、小米、玉米、燕麦片、以及全麦或裸麦面包;若食用白米,可添加麸皮或豆类一起食用
莲藕、牛蒡、慈菇、甘薯、荸荠、芋头、马铃薯(连皮一起食用)
蔬菜类
(限 制 食 物):过滤的蔬菜汁
(增 加 食 物) : 每天至少 3 份蔬菜,其中一份必须是含丰富维生素 A 的深绿色或深黄色蔬菜
尽量选用含粗纤维多的蔬菜,例如:金针、豌豆荚、丝瓜、豇豆、甘薯叶、山芋茎、雪里蕻、毛豆、青椒、南瓜、芹菜、四季豆、苦瓜、芥兰等