小时候记忆很好,因为一些不开心的事,强迫自己去忘掉,后来直到如今忘记都不好,我该怎么办?

因为你没有用心去记忆，也就是说你走神了。你已经养成了习惯。改变这一现状有很多方法，我相信你也看过很多方法，尝试过。我的建议就是把你爱走神的习惯改掉。对想要记住的事多用点心，习惯以后就好了。
祝你早日恢复你的记忆能力。

o ,你可能是一种习惯忘却，有意识的训练自己的记忆方式，暗示自己会记住的，平时注意饮食，多吃一些有利于记忆的食物，其次注意睡眠要够，不要抽烟喝酒、熬夜。注意日常的饮食。培养好习惯，这些不仅仅对记忆有好处，还有利于你个人的称其发展。你也可以用记忆训练软件进行有效的提高训练，理解和记忆率的考核标准
http://youa.baidu.com/shop/b5ebc5dbca22dffb82310239/tab/23e110d8ea74cde3ecebf085
另外你也可以看下这个：记忆力超差怎么办？http://zhidao.baidu.com/question/75956604.html
增强记忆的食物：http://zhidao.baidu.com/question/76402707.html

呵呵，脑白金，年轻态
春节送礼，黄金搭档
好记忆学习枕，圆我北大梦
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我不知道你受过什么样的伤害，所以也不能冒昧的让你勇敢一点。但是，人生的苦痛在所难免，你当时的自我麻痹导致了现在的后遗症。固然，通过一些记忆训练，会使