我最近感冒身上一点劲都没有,应该坚持键身吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:27:23
平时都坚持健身,但感冒了,一点劲都没,还坚持吗?》坚持不动了

不要,这时候相对比较虚弱,体力都用来对抗病菌、病毒了,所以你才会感觉没劲。也就是说虽然你没什么大动作,但体力还是消耗了。还是养精蓄锐的好

这是身体在给你信息,就像饿的时候你想吃,困的时候你想睡一样,现在你感觉不舒服,没有力气,那就放松休息一下吧,靠在沙发上看书,闭上眼睛听音乐,看一些轻松的电视节目。

休息一会就好了。。。