痘痘,痘印,脓包.!!!!急!!!救我啊!!!!!

我也长了好几年的痘痘，你说的那些我基本上都用过，没有太大的效果，这几年自己摸索出不少经验来。现在痘痘基本上已经没了。
首先是洗面奶，清洁很重要。洗面奶要买温和的。最好用酸性的，碱性洗面奶太过于刺激。洗了会太干，会刺激皮肤分泌更多的油脂，这样痘痘就更多了。国货都还可以，基本上都是酸性的。国外很多品牌都是碱性的。如旁氏，曼秀雷敦，雅芳，TFS的柠檬芦荟，还有婵真的，都是碱性的。（都是我自己测的，有的洗面奶是朋友的，呵呵，测完她们都不敢用了）。听说资生堂的东西碱性也很强。达到了洗衣粉的碱性。试想一下，用洗衣粉洗脸的感觉，很恐怖吧。
洗脸的时候注意手要轻，千万别把痘痘弄破，有痘的地方也不可以揉。如果不小心弄破了，可以去药店买生理盐水给痘痘消毒。
我最近还养成了洗脸时往洗脸水里滴几滴花露水，是跟中央台的《生活小妙招》学的。可以消毒杀菌，味道闻着还挺舒服。而且现在冬天，把夏天用不完的花露水给用了。
其实祛痘最重要的还是饮食，我花了大概半年的时间改变了自己的饮食习惯，痘痘就明显减少。
首先每天早上起来就马上喝一杯水，然后带上一个苹果出门，大概十点多的时候把苹果吃了。苹果一年四季都可以吃。别的水果的话，要看季节了。我一般吃橙子、梨子等维生素丰富水分多的水果，都是对皮肤有帮助的。还有要养成多饮水的习惯，别口渴了再喝水。也可以柠檬泡水喝，听说可以美白，我一般下午会喝上杯柠檬水，觉得酸酸的可以提神。
我正餐素食会占到70%以上，利于排毒。长期下来就养成了每日一便的习惯。
任何事都需要坚持，祛痘是个持久战，不要用一个方法一段时间觉得没效果就马上放弃又转向另一个方法。那么频繁的让皮肤适应各种祛痘方法，恐怕皮肤只会变得更差。
那些乱七八糟祛痘的产品就不要用了，真的不好的。他们都只是放些消炎的物质。刚开始用，炎症被消了些，痘痘就突然少了。等到皮肤里的细菌适应了这种药物，痘痘又死灰复燃。我以前也有用过，买过这个买过那个。到最后都没什么太大的效果。还很怕里面含有抗生素，所以我现在是打死也不会相信那些东西的。

希望我的经验对你有所帮助，祝你祛痘成功。
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其实都没用。不用太麻烦。一年之后就没了.