有什么办法可以把肚子减掉吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:28:17
我觉得我自己的身材是正常身材..就是肚子有点大.不过朋友们一般都看不出..洗澡的时候自己看的出..我有什么办法可以把肚子减掉吗?

均衡饮食健康减肥

减肥不难的

喝绿茶，吃黄瓜，少吃饭几天就见效

减掉是绝对可以的，但是就看你有没有恒心坚持了，不用多，每天坚持做50个仰卧起坐，但是一定要坚持才行哦~~不然反弹还是很厉害的~~
呼啦圈的话不是很建议，因为如果是饭后转的话，很有可能会造成肠扭转！

呼啦圈,仰卧起坐都可以。