本人好胖。。 有没有兄弟们有什么减肥的经验呀。。教教我。。谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:45:18
有什么减肥经验什么的 都可以````麻烦了

瑜伽，锻炼，节食。
不过很难坚持哦。

少吃高脂肪的食物。另外，加强身体锻炼。还有一个偏方：经常饿肚子。

最愉快的方法：午饭多吃点，晚饭只吃蔬菜水果且少吃，坚持一个月会有不错的效果

减肥药加每天半个小时的跑步.