晚上睡觉怎么总是做梦，告诉点解决办法？

做梦说明你的大脑没有得到很好的休息。
没有什么快速解决的办法～
你可以试着每天晚上睡觉前喝点热牛奶，持之以恒哦！

压力太大了，没事多去运动，听听歌，多和朋友一起放松自己

可能是没休息好，这段时间精神压力大。

我也是希望谁知道，告诉俺？

白天压力太大了，
多放松放松把！

把枕头垫高一点就好了，每天早上起床喊两声，放松一下