煲汤,冬天女生煲什么汤养生呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 23:30:58
分体质咯~看你是什么体质了..
要是虚寒的话就吃一些温补的,但是别补过了...比如什么羊肉啦,就很好,要是你觉得羊肉膻,就喝一点棒骨的,建议你不要乱放药材...如果放就放一点枸杞...枸杞还是不错的...但是不要放的过早...省得煮烂
要是属热的体质,我建议你就不要补了...很容易补过了..脸上长小痘痘哦~这样的美眉呢~就可以喝点甜品咯~润肺止咳~什么双皮奶,银耳莲子汤~红枣也是很好的哈~
但是不管怎么补,都要适可而止,因人而异~
祝愿你越来越漂亮啊~
说什么人参灵芝不切和实际,实惠点还是银耳莲子羹比较好,养颜美容利肤的功效
野生菌猪心煲
冬瓜汤萝卜汤,美容养颜,能补充水分,排毒除便秘,效果很好啊
当然是乌鸡汤了…