初三疲劳

劳逸结合，累的时候就应该休息，硬挺着学习效果很差的！
学习的时候注意提高效率！

用眼药水是有用的，可以缓解一下眼睛疲劳
要还是看不进的话就睡觉吧，睡饱了一样能看书的

眼药水可以收缩眼血管,确实可以提神一下,但是药三分毒,也不能过量.

多吃抗疲劳、和补养眼睛的食物
多喝酸奶、牛奶、鱼虾、动物的内脏、鸡蛋、核桃仁、薏米、燕麦、胡萝卜等
少不了多吃水果、蔬菜
多喝蜂蜜水 、红糖水
少用眼药水