老爸最近睡觉总睡不踏实，为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 14:24:50
爸爸50岁了 最近很累 有时候还很劳心 睡觉的时候总时不时的喊 就像我们平时很累的时候那种解乏喊的声音 我担心爸爸身体 可爸爸又不愿意去医院 有没有大夫能说说 谢谢啦
谢谢大家，老爸每年都做体检 就是三甘油脂有一点高 体检单子上显示的是一个向上的黑色小箭头 其他都正常，我想应该是最近太累了，老爸总是不服老～呵呵 谢谢大家了！

据说睡前喝牛奶可以安神。在你父亲睡前，你亲手为他冲泡一杯牛奶。因为大多数家长都把心思放在子女身上，而忽略了自己。
如果你父亲不喜欢牛奶的口感，还有一种方法，父辈们大多都会有喝茶的习惯，你可以准备一套茶具，在你父亲睡前，跟他边泡茶边聊天，一方面帮他解压，另一方面，熟普洱茶也有安神养胃的功效。记住了，一定要是普洱熟茶。聊天也很重要，精神放松了，也有助于睡眠。这一种方法，我自己尝试过。
愿天下父母都身体健康平平安安！！

我是医生
上年龄的是睡眠不好一般有2方面原因
一是血糖高 二是心脏不好

应该去医院检查.要知道50岁是人一生中的病几率最大的时期.年轻时候的不良习惯都是在这个年龄段开始出症状的.

我觉得那医生说的只是可能
其实大多数上了年纪的父母都有失眠的毛病
我爸也是一样的
我觉得多半原因 是心理问题
每天想的事情多了 比如儿女的工作事业婚姻
为了这些而发愁 就想 老师想的睡不着
想想怎样能让你爸开心就好了~!~!...
心情最重要

年纪大一点睡眠质量一般都不是很好!让你爸放松心情,不要太劳累,睡前喝杯牛奶!