这天气老年人平时吃点什么对身体好（80岁）的老人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 21:31:16
老年人平时用餐中应该多吃些什么为好？
少吃些什么为好？
是否常出去遛弯对老年人身体就好呢？
如果您能给出一年四季的老人用餐更完美，谢谢！

http://oldman.39.net/nutrition/
这个网站上有很详细的资料，可以看一下，但愿能帮到您

少吃油腻，多吃清淡。经常散步，少打牌，不生气。