俯卧撑支撑器有什么作用？

俯卧撑支撑器能更有效的拉伸肌肉，因为手掌接触面更小并且离地面有一定高度，并且比直接在地上做俯卧撑更加干净。一般来讲用俯卧撑支撑器比直接做全掌俯卧撑更累

一个是干净一点，一个是给你提供一个高度，可以让你的身体下的更深对你的上胸肌给与更大的刺激！其他的就没有了网上几十块一个！当然你垫上基本书或者找个砖头放到地下也是同样的效果！

可以解决那个问题~~~支撑器可以缓解压力~~~

加大你身体向下程度,也就是说使你身体和你肘部更远,对胸肌刺激更大

使你锻炼更有效