如何治疗这种口吃

好好看看这个文章 可以用百度搜索一下平易成功心理网有很多关于口吃的优秀文章

口吃可以说是改不掉的，因为你改口吃的动机是害怕口吃，避免口吃，而这种心态使得你在讲话的时候，势必会对言语表达进行关注，而这种关注更加会破坏了你的言语自动化。

一般人讲话是不会考虑说话的方式和说话的过程的，他们只要考虑说话的内容，思想自动就会被嘴巴表达出来。这就像自来水，我们已打开水龙头，水就哗哗的流淌出来。这就是自动化。

而一旦对讲话进行关注，就像水龙头被带了一个”滤网“，这个”滤网“就是我们的关注、焦虑、恐惧。

于是我们就陷入恶性循环了，越是关注，越破坏言语表达的自动化，也就会更加感到口吃，于是你更加关注，经过这个自锁机制，你就很难跳出这个怪圈。这也就是为什么我们一旦开始关注讲话，和一旦认为自己是口吃者，就很拿走出来的原因，正是因为这个自锁机制在我们没有意识到的情况下，不断地在制造更多的心理动因。

看到我这个帖子的人，有没有考虑过自己走路先迈哪条腿，一般绝大部分人从来没有考虑过这个问题，但并不影响我们走路。讲话也一样，一般人对讲话本身并不去关注，而我们却掉间陷阱中，去关注不该关注的东西，结果，破坏了讲话的自动的本然状态，结果势必口吃不断。

摆脱口吃，一定要对口吃的本质有深刻的认识，这是万里长征第一步，也是最最基础和关键的一步。

如果你总想消灭口吃，可以说，这第一步已经大错特错了，因为那只会使你更加监控言语表达本身。

说实话，摆脱口吃并非易事。

原因是，
1 很多人本末倒置，要试图消灭对抗口吃，而这恰恰是口吃赖以强化和发展的最重要的心理动因。方向是方法的前提，方向不对，努力白费。

2 摆脱口吃是一个系统工程。绝非有些人想象的那么简单，告诉你一个方法就行了，世界上没有这种方法，而你希望给你一个方法的心情可以理解，但是，这恰恰暴露出你对口吃认识上的根本错误。有句话说得好，思想一旦错了，执行力越强，里正确的结果越远。

3 不要轻易相信自己的感觉，我们的感觉往往会欺骗我们，很多人认为，如果不口吃了，也就不害怕了。这种认识，