吃完午饭后会困，有无比较好的、有特点的解决方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:31:17

减少米饭这类的淀粉类食物，吃点粗粮

我的经验是尽量不要用眼过度，可以聊聊天、洗把脸、做下眼保健操之类的，如果太困可以闭目养神几分钟也不错。

用凉水洗洗脸，清爽一下很比较好