我恨死我自己了怎么办

那你就去死吧！做一件会让你自己痛苦的事（除了伤天害理，自残），让自己觉得好像死过一次了，又重生！之后重新做人！

闪自己2个耳光 想想错在哪里了 然后向哪些人道歉 或者对你做的错事赶快弥补 现在狠自己也是没用的 这样的话你只会在心里钻入的更深