腰椎痛，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 09:15:11
这几天肯能是坐太久了，事情比较多，一坐就是半天，且电脑桌比较矮，人要弓着看，然后感觉后腰，腰椎的位置，这几天特别痛，特别是要弯腰，或者直腰的时候，就是把腰挺直或带点向后仰的时候。
我有点担心会不会是腰椎盘突出啊？ 现在该怎么办？
因为工作的缘故，常常是坐办公室的？如何保护好自己的腰部了？或注意这一块？

一般的腰椎紊乱扶正马上就好

晚上少做点爱

关键是矫正姿势，用负跟矫形鞋就可以，能矫正腰椎前凸，鞋是前高后低的，跟倒走原理一样，穿一段时间就可以。这是目前比较好的康复锻炼方法，拖下去会越来越重。