大家看看我这样吃一个星期大概能瘦几斤啊？

周一：一天只吃苹果，估计6、7个。不喝水
周二：一天只喝纯奶和酸奶，总共2斤左右、不喝水
（周一周二是苹果牛奶减肥方法）
周三到周五：早饭：牛奶+鸡蛋（一点点主食）
午饭：煮土豆或是蒸南瓜，或是几口口饭、
晚饭：一个苹果或橙子
这些天主要慢慢恢复饮食，尽量不吃油腻的，高热量的。
大家不要说这不健康啊，我其实知道啊，这肯定不好，但马上过年呀，我准备在过年前瘦下来。所以大家就说说我大概能瘦几斤吧，或者是有什么好的建议说出来啊~谢谢啊~
我身高166cm，现在体重116斤、我打算这个方法一直反复使用，一直到过年吧。过年我也会少吃的、不会暴的、

你这样的方法一个星期瘦3斤，我以前试过的。还有减肥并不是一个长期的过程，要慢慢来，如果你是女生的话，更要慢慢来，我就是因为减肥导致身上的肉肉很松，所以平时一定要锻炼一下的，这样也不至于以后的身体很差。

想一个星期瘦几斤好像听着比较恐怖啊！感觉人体变化不会那么迅速，一个星期这样最多少点水份和体内食物的重量吧！

据我经验来说吧
第一天 如果不堆在晚上吃,大概瘦1-2斤
第二天 很难说,因为有牛奶,但不饱,估计也是1斤
三至五,三天大约也是1斤,因为你吃主食,体重马上浮

综合来讲..没什么用..坚持时间太短了
你的已经算正常了,我见过绝食减肥,一个多月只吃苹果
我的建议是过午不吃,这样瘦很快,体重也比较稳定

过年前瘦下来？
那过个年很容易又长回来咧~
我试过牛奶加豆腐煮着吃，代替正餐
还蛮饱的，吃过后就不想吃东西了
两天就能少两三斤
就是有点难坚持~

恩...那个苹果牛奶减肥方法就是很容易营养不良的...
也不一定会瘦的那么快.因为还有个人体质问题,还有你的身高体重是多少,都是未知的.大家都不是神仙,也不能说能瘦多少
恩...试试中医的经络按摩吧,虽然慢但是很健康...很简单的几个小动作
不花钱却养生还能减肥
想快点瘦,可是过年吃吃喝喝的,不就又胖了嘛...
汗S.别说我乌鸦嘴...
我有写一些心得在我空间里...不知道对你有没有用.
呃...希望你能瘦下来^^

不用这样子，我之前试过你第一二日吃的那个方法，然后第二天晚上没控制住吃了点饭。。。瘦4斤立刻反弹回来两斤= =
给你一个方法，每天晚上不吃饭，早上和中午可以随便吃
因为我还是学生，早上就在学校凑合着4个烧卖，1个薯饼，要不就是鸡块，蟹钳之类的，有时早上很忙就省掉了因为上课亦不会太饿，中午吃的学生餐都是附汽水的，一个星期还会吃一次麦当劳。。。也就是说我每天中午这一餐是又喝汽水又吃肉的高热量啊= =
但是我晚上一点也不吃，或者回到家4，5点吃些寿司，两个饼之类的然后整晚除了喝水就不再吃别的了（我功课比较忙12点才睡觉= =）