我是饿肚子减的肥,是减的水分吗,?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 01:28:26

第1天:早上在睡眠中度过,所以没吃,中午吃的一点燕麦片(不含蔗糖的),晚上喝的白开水, 第2天:早上在睡眠中度过,中午吃了1碗凉粉(看热量表,上说只有35卡左右) 1小口烙饼,1片香肠,几粒黄金豆, 晚上一根香蕉,
原来体重是114斤,现在是110斤,请问,减的是水分还是体内的脂肪,???

应该不只水分吧,我妹就是这样减的肥,两个月减了差不多20斤了,是瘦下来了,但有一点她减肥期间没用紧致霜所以皮肤显得有点松

你去吃饱肚子,看看你的体重会不会一样?
114也不胖吧.不过如果你只有一米五的话,那是蛮重量的.但是有一米六的话,我倒觉得刚刚好.

一个星期以内是减的水分多.一个星期以后才是脂肪.但不建议.因为太容易反弹

大部分是水,小部分脂肪,建议还是运动减肥比较好,可以吃曲美协助,效果比较明显