UC知道我要短期内激瘦，这两种方法哪种好?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 21:00:17
激瘦时间：15天 必须减12斤 基本上就是每天到必须瘦1斤
法一） 每天只吃一个苹果
法二）一日三餐每次吃一个苹果——理由：这样会不会比法一的新陈代谢高？
或者有什么其他更好的方法吗？
注意：我是要短期激瘦，别让我吃饭什么的
我要得是突击（不用考虑反弹问题），不用给我长期方案
谢谢
法一） 每天只吃一个苹果
法二）一日三餐每次吃一个苹果——理由：这样会不会比法一的新陈代谢高？
或者有什么其他更好的方法吗？
注意：我是要短期激瘦，别让我吃饭什么的
我要得是突击（不用考虑反弹问题），不用给我长期方案
谢谢
天天都要运动，每天都要坚持快走，能站就不能坐，少吃多餐，只吃一个苹果是不行的，不能吃米饭，要吃水煮的菜，里面放点盐，你试试吧！有人管用！
每天吃一个苹果会饿晕的,你还是每天吃两根苦瓜吧!(其他的东西照样能吃)
桑拿,绝食,能不吃就不吃!注意喝水
快速减肥是不可能的。
减肥最好的方法就是少食多动。只有少摄入多消耗。贵在坚持。