睡觉被子老掉地怎么办？

因为你的脚乱动

睡觉被子老掉地,这样容易得感冒

最好的办法是把被子的边缝起来

这样就不会掉下也不会着冷

会不会是被子太厚了
我以前也这样
睡的时候感觉蛮暖的
可是久了，感觉热了
就一条腿伸出来
接着早上起来
被子在地上了
所以经常感冒
后来睡的时候穿得少了就没有那个问题了

你的睡眠质量太差！总是翻身打滚而浑然不知，等到冻醒后才知道。

看看中医吧，估计你有些阴虚症状，内火气较大。

可以试用杞菊地黄丸调理。

1.换个薄一点的，睡觉时卷起来睡
2.用两个板凳挡起来睡
3.换床，然后睡里面点

掉了就拣起来,个人习惯,很难改变.
睡觉之前把被子两边都招好,可能会有点效果.