大侠们,救命阿

由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：

1． 压腿运动，

2． 通常采用直压腿和侧压腿

3． 踢腿运动，O型腿采用小腿外踢法，

4． 夹腿运动，
5． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走

6． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

...已经这样了 你就别太往心里去了 你这么多年不也过来了么？ 你该干什么干什么 别太在意别人的眼光 事实已经这样 谁也改变不了什么的 为一能改变的就是你自己的心理 自己得看得起自己。

没有什么的，我和你差不多。箩筐腿，天下没有做不成的事情，只要你去努力，你再看看人家大街上那雪长相很丑的男人，人家为什么还会找个很漂亮的老婆呢？
只要你去努力做，什么方法都可以，只要能让她爱上你，就不会管你是什么样子。哪怕是一个即将要死去的人，她也会为你终身守寡的，

不是天生的就多多锻炼试试

没事，没几个不O的。衣服能遮掩。