以前自己对于某些事情是不害怕的，但得了焦虑症后，就什么都怕了，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 22:28:03
我的病已经有2年了，我很后悔自己不早看心理医生，现在严重的让我无法想象，

在害怕以后，要把自己的害怕说给自己周围的人听，说出来会好很多；要让自己有事情做，运动，学习，做家务，和周围的人说话。要让自己的思维转移。

请将你的症状说得详细一点儿。

2年不长啊，我15年了，我这周开始的心理咨询，你还怕晚？

价钱有点贵半小时86块，不过市场就这价，是在正规医院。