怎样激发勇气

我是一名学生，学习成绩不错。所以老师经常让我参加一些演讲比赛，但我很紧张，怕忘词，以致发挥不出好水平。我相知道怎样才能有勇气，克服胆小呢？帮帮我，谢谢！

怎样激发斗志？ 怎样激发自已上进心 怎样激发学习兴趣？ 最有效，最简单，能激发勇气的话 怎样激发一个人的志气？？？？？？？？ 怎样激发对语文感兴趣 怎样激发学习的热情 怎样激发人的潜力 怎样锻炼勇气？ 怎样提高勇气?