喝蜂蜜上火吗？我喝了反而便秘！

只要是蜂蜜就是败火的 但是有些厂家会在里面掺入白糖提高甜度 这样肯定喝了上火了 我是在药店买的 非常不错 还有蜂蜜一定要早晨空腹喝 而且是用温水冲 用热水冲蜂蜜里的什么成分就被破坏啦具体啥我也忘了 要是热水冲的蜂蜜是达不到通便的效果的

1.蜂蜜是一种很神奇的东西，在中医上，医生把蜂蜜和中药质一下，这种药就变成热性，如果不质它就是医本身的性质。蜂蜜如果遇到冷水砌出来，它就是凉性，可去火；如果用温水砌出来，它就不温不燥，性属温散；如果用开水砌出来，它就属热性，可除风去寒温，但同时热水砌出来也失掉一部分营养成份。
2.部分花的蜂蜜是属于温热滋补的，像荔枝蜜、龙眼蜜，体虚的人吃好，容易上火的人不宜吃。但也可能真有人吃了不会上火，因人而异。钱不久听说槐花蜜是不上火的。不过，便秘的人，可以每天清晨起来空腹喝半杯淡盐水，对便秘和有效的。另外平时多吃蔬菜水果等多纤维的食物，多运动。再有一个小方法就是对小腹以打圈的方式进行轻力度的按摩，这样可以运动肠子，加快消化运转。

洋槐的好你可以试一试不过花粉加蜂蜜最好 你一次吃50克花粉加80克蜂蜜不管什么便秘肯定好 是一顿要吃这么多一天3顿 连续吃一个星期然后在减量 慢慢就好了 这个方法我实践过了

紫云英蜂蜜，最好去专卖店买。冲的开水不能超过40度，要不就和喝白糖一样了