请问维生素A、B、C、E、钙 能同时服用么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 12:35:32
请问这些是饭前吃好还是饭后吃？是分开吃呢还是一起吃啊？谢谢

维生素片里除了钙以外,有时是混合在一起的,适合反后吃,较容易吸收.钙宜晚上睡前吃,在睡眠状态下的骨头最易吸收钙.

维生素可以同时服用，但是服用完维生素以后过半小时在服用钙类药品，
这样可以让身体充分吸收！
因为维生素吸收比较容易，如果同时服用，维生素会把钙质排斥，
会造成吸收不了钙质的！
一般是饭前服用的！