关于减肥药问题

减肥药千万不要乱吃啊 要减肥多运动就好啦
跑步 跳绳每天半小时的运动量

在注意饮食的同时就是每天跳绳10-30分钟，一定要坚持，一天分两次跳也行，但是时间要相应增加。跳绳是个最好的健身方法，减肥效果最好，还不受场地限制，拒绝药物减肥，对人体的伤害是无法估量的，许多减肥药都是对人的某些神经起抑制作用的。我的成绩，两周12斤，多喝水

这就是减肥药带来的后遗症，总会有副作用的，所以不建议吃药减肥！
少吃多餐
定时定量
注意运动
保持乐观心态
自然就能减肥了
我就是这么做到的，我以前每天晚上转呼啦圈呵呵，多走路，很好

你这是吃药的复做用,所以要是减肥以后千万别在吃药了,是药三分毒.减肥不论是从什么方法而言对身体都不好的,不过真要是想减就用节食加运动吧

什么减肥药都有一定的后遗症，我现在后悔以前吃减肥药，现在练瑜伽减肥，你要是觉得不舒服最好上医院看看，祝你健康