如何使肩膀更加厚实

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 05:34:46
如题，有什么办法可以让肩膀更宽更厚实

每天做一些肩膀锻炼，比如俯卧撑，练习吊环，双杠。你看中国男子体操奥运冠军的肩膀有多宽？都是坚持练出来的。
男人有宽阔的肩膀，女孩才有安全感哦！

睡软床,背很快能厚起来.