腰椎增生和风湿类风湿的自我康复方法

热敷方法，对这两种疾病均有效。处方：白芥子、莱菔子、菟丝子、吴茱萸、苏子、干姜、艾叶各100g，和粗盐2斤一起装入布袋，每次用前微波炉加热敷于痛处，一天两次以上。三天后疼痛就会好转，坚持使用即可。