晚上喝一瓶光明益生菌酸牛奶吃一点达能3层高钙梳打[奶盐味的]饼干吃会发胖吗?

很有可能会，要想瘦的健康首先要保证自己的饮食合理、规律。每天早餐一定要吃好，吃点有营养的东西，来补充一夜流失的。中午可以多吃点。晚饭尽量选择不油腻的东西，少吃点。但不要不吃。否则时间长了，胃就坏了。平时每天上午10.00左右可以吃点小点心（如果饿的话），下午4.00左右吃点水果之类的，也可以吃点点心。这样晚饭就不会吃很多。也就不容易体重增加了。所以合理的膳食，可以吃出健康，吃出美哟。祝你好运

任何东西都是有热量的 发胖的原因就是你摄取的热量大于你你运动消耗的热量 我觉的你最好是多运动

晚上可以吃
酸奶加脱脂奶粉
也是减肥餐
我吃过，好吃，顶饱
呵呵~不过没坚持

如果你在正常三餐外还喝过量的酸奶还是会影响的,毕竟酸奶也有热量啊.少喝点还是可以的......什么东西吃多了都会胖的,主要是在于每天摄入的总热量,
如果不减肥的人,每天总热量控制在1200cal就可以保持身材.如果是减肥的人,每天摄入的总热量最好控制在800cal左右,不能超过1000cal....

绝对会的！而且对身体害！

晚上睡觉前最好不要吃饼干，吃完没有运动很容易发胖。偶尔吃点还没关系，但是不能养成习惯。