请问我要吃什么才能快点胖起来,药店有让人吃了发胖的药吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 23:32:18
我今年23岁,男,身高1.7米,可我才110今左右,我想快点胖起来,而且还要强壮,请问有什么快速的办法吗,药店有没有这种药卖啊?

你千万不要想着去药店买什么药吃了变胖,都是激素类的那是虚胖,而且会有副作用的,相当恐怖,千万别去。
想变强壮呢,多吃肉,增加食量,还有零食,薯片啦,巧克力啦。然后也要多锻炼,要肌肉的话多做些无氧运动,引体向上,俯卧撑,短跑等。
反正就是多吃和运动。
不过刚吃饱不能马上去运动,会消化不良的。可以睡一下,我想比较会长肉的吧!

```一边进行高强度的训练
一边吃蛋白粉```能长肌肉快点
变胖就无能为力``有的人天生就吃不胖(基因有关)
很辛苦的``加油~!

饮食均匀一点,多锻炼身体。

我可以这样的告诉你 : 无论男人或女人 ,他们都喜欢一个有着厚实坚硬肌肉等以及宽阔胸大肌刀削般棱角分明的男子汉 , 你如果听从了一楼的方法 ,也许能够胖起来 , 但是 ,那是肥胖 , 是黄色的油脂 ,是妇女的脂肪专利 ,你看过解剖尸体吗 ? 妇女的脂肪颗类与男人是决然不同的 ,中国 80 后的人说实话真是便成了中性的人了 , 男人不男人 , 女人不女人 。

肉、鸡蛋的蛋白。。。。保证你可以健康的胖起来。。。。还有就是关键要一日三餐按时吃饭,要是真的特别急着胖的话。。。吃薯片等零食(饭后)也能达到很快变胖的效果喔!呵呵

鱼,或者含糖多的食品,因为人在不大的消耗时候糖会转变成为脂肪的。

经常锻炼,经常吃肥肥的猪肉。