乳清蛋白,肌酸,氨基等健身品能一起冲么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 21:31:21
这些能调制在一起,冲溶在一杯子里喝么?

可以一起冲的,但是我觉得你还是分开吃好些,一般肌酸是训练前吃有效果,它是提高力量,耐力与爆发力,训练后吃起不到作用了,另外蛋白粉与氨基酸可以训练后一起冲着吃

完全可以。乳清蛋白,肌酸,谷氨酰胺,支链氨基酸都可以冲在一起服用。。

精氨酸白氨酸等不能跟谷氨酰胺一起冲服。其他大部分普通补剂没有忌讳。