午后总想睡,没什么精神.可是期末考都排在下午,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 05:30:54
我一天都有睡9或10小时
中午饭不要吃的太饱,中午吃太饱下午就容易犯困。吃完午饭可以到户外散一会步,这样下午就不困了,也有助于消化。
一定要告诉自己振作,考完后就好了
加油
晚上不睡,等天亮了开始睡,睡一上午,到下午再起来,精神/!!!
喝咖啡~考前出去小小运动下~或者去外面走一圈逛下
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中午饭不要吃的太饱,中午吃太饱下午就容易犯困。吃完午饭可以到户外散一会步,这样下午就不困了,也有助于消化。
一定要告诉自己振作,考完后就好了
加油
晚上不睡,等天亮了开始睡,睡一上午,到下午再起来,精神/!!!
喝咖啡~考前出去小小运动下~或者去外面走一圈逛下