会用电脑的教教我

可以试试桌面提醒精灵,支持定时关机

桌面提醒精灵是一款功能丰富，操作简单的专业提醒软件。

主要功能：

1、支持多种提醒时间格式，适合各种不同行业的用户使用。
2、支持通讯录功能，可以记录联系人的各种信息，可以快速查找每一个联系人。
3、支持快速记事功能，可以方便、快捷的记录每一件事情。
4、支持公历、农历时间提醒，可以设置多种提醒方式，如：每天、每周、每月、每年等。

5、支持定时任务设置，可以设置自动关机、重启、注销、待机、休眠等。

6、支持定时播放音乐、定时运行程序、定时打开网址等。
7、可以为每个提醒设置重复提醒时间。
8、可以在需要设置密码的提醒任务中添加密码，防止修改。
9、可以设置禁止程序运行，禁止修改系统时间、禁止使用任务管理器、禁止使用注册表编辑器。
10、可以设置计算机在某个时间段里不允许开机，还可以设置关机后几个小时不允许开机。
11、可以设置在指定时间内鼠标键盘没操作，执行指定任务。
12、可以随时显示每天的提醒信息，让您不会错过每个重要的约会。

http://www.newhua.com/soft/52320.htm

下个软件 叫定时工兵

可以定时自动关机 和定时开启软件和关闭软件

或者

比如你要在22分钟后自动关闭：点击“开始→运行”，在“打开”中输入命令“Shutdown －s －t 1320”（注意：引号不输入，参数之间有空格，1320的单位是秒），单击“确定”按钮即可。
指定系统在某个时间（比如12：00）自动关闭：在“打开”中输入命令“at 12：00 Shutdown －s”即可。
取消定时关机：在“打开”中输入命令“Shutdown －a”即可。