晚上不吃晚饭会不会导致睡不好觉

会。
晚上坚持不吃晚饭，长期以往会有减肥效果，但是不明显。
经常不吃晚餐不仅对胃的健康造成一定影响，长此下去会引起营养不良。半夜有可能会饿醒,当然因人而异。肚子空空,长期对肠胃不好。

推荐的健康减重晚餐三原则如下：
首先，晚餐少吃。
其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。
第三，晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。

是，我就是，但是吃了会发胖，我现在都85公斤了，哎

如果下午吃的很饱,晚上不饿,半夜有可能会饿醒,当然因人而异. 肚子空空,长期对肠胃不好.其实晚上不想吃正餐的话,也可以选择吃点麦片,香蕉(或一些淀粉质类的食物)和一些青淡的菜也挺好的.

会饿得你睡不着

会饿醒的吧