打篮球脚扭到了

没事的朋友，打球扭到脚是常事，也是一件令人很不爽的事，你可以走路，那就不算是大问题，我由此崴到脚都拄拐了。你这个算轻伤。
虽然不严重，但是建议你去医院拍个片子，很便宜的，可以找中医看看。买点云南白药喷喷，过一个月应该就差不多了。但是好了以后千万不能急着去打球，最好是先慢跑一段时间，等脚完全活动开了再去打球，不然着急的话可能旧伤复发，得不偿失啊。对不对？现在天气也冷，你就安心的养伤吧，等春暖花开的时候再去打球，心情和天气都很会好的。
冬天打球的时候一定要热身充足，因为冬天人的骨质等各方面受伤的几率要大。
现在呢，听医生的吧，静养就可以了，别担心。
还有一定要自己觉得完全好了再去打球，我有很多球友都是有伤在身，有的就是当初没重视伤情，现在一直疼。记住啊

就去看中医咯..还怎么办..要不然以后会有"风"的.
个个打球扭到也会站起来啊.!

你用手按下扭伤的地方，如果是非常痛，那就去医院拍个片子，看下骨头有事没，要是不很痛，那就多用热水泡脚，轻轻的按摩伤处，帮助血液循环，根据严重程度，过段时间就没事了

不许打球了，家里看看NBA 好了再去骑自行车恢复训练后，再去打