不会交流什么办

先开口，不管说什么，先尝试着和她说说话。

楼主的问题在于你有这方面的心理阴影，要想一下就弄好是很难得。但是先确定目标和方向。不要定太高，也不要太完美。其实想拥有最需要的是改变，只要开始改变了，你就上路了。

在这个过程中，还要适当的提高自己的自信心。自信源于知识的积累和礼仪的适当运用。知识在这里主要是指你和朋友交流的内容中你的了解程度。比如谈论电脑，你的电脑知识的丰富程度。关键还在于你了解的东西是否符合大家的胃口。这是一个很长的过程。

礼仪就是你要讲礼节，特别是说话要注意：自然规范、礼貌用语、慎选内容。一般来说谈话不要涉及私人问题：包括对方的收入、对方的年龄、对方的婚姻、家庭状况等等，就算是朋友，以上问题也要慎重。

不要着急，从零开始你会改掉这个毛病的！

要向别人交流··先跟自己交流··
假期对着镜子读绕口令··按自己的意愿读··直到把瞎读当成的···然后做一些很欠打的表情··知道做到自己想打自己··

在这个过程中，还要适当的提高自己的自信心。自信源于知识的积累和礼仪的适当运用。知识在这里主要是指你和朋友交流的内容中你的了解程度。比如谈论电脑，你的电脑知识的丰富程度。关键还在于你了解的东西是否符合大家的胃口。这是一个很长的过程。

礼仪就是你要讲礼节，特别是说话要注意：自然规范、礼貌用语、慎选内容。一般来说谈话不要涉及私人问题：包括对方的收入、对方的年龄、对方的婚姻、家庭状况等等，就算是朋友，以上问题也要慎重。

不要着急，从零开始你会改掉这个毛病的！加油吧

多与人沟通沟通，沟通多了自然说话就流利了